- ArtikelJumat Budaya: Menggali Seni dan Kearifan Lokal
- ArtikelPEMIMPIN MUDA, HARAPAN BANGSA: KIPRAH KETUA FORUM ANAK PATI DALAM MENGINSPIRASI GENERASI
- Sang JuaraLangkah Ozal: Dari Ruang Kelas ke Panggung Nasional
- GurukuVisi Bapak Alek Suhartono S.Pd., M.Pd. di SMA Negeri 1 Pati
- Sang JuaraFlorensia Rachel Rudianto: Juara PORPROV AQUATHLON
Florensia Rachel Rudianto: Juara PORPROV AQUATHLON
Florensia Rachel Rudianto merupakan salah satu atlet perwakilan SMA Negeri 1 Pati yang maju dalam cabang olahraga aquathlon dan triathlon mewakili SMA Negeri 1 Pati dan Kota Pati. Dalam ajang PORPROV 2023 yang kemarin diselenggarakan di Pati sebagai tuan rumah pelaksanaannya, Florensia berhasil meraih prestasi dalam cabang olahraga quathlon dan triathlon. Dalam ajang PORPROV 2023 kemarin, Florensia berhasil mendapat juara satu dalam cabang olahraga aquathlon dan juara dua dalam cabang olahraga triathlon (mix relay). Dalam obrolan hangat tersebut, Florensia menjelaskan pengertian dari aquathlon dan triathlon. Triathlon adalah cabang olahraga yang terdiri dari renang 750 meter, sepeda 20 kilometer, dan lari 5 kilometer, “Kalo triathlon itu terdiri dari 3 lomba itu dalam satu waktu, sepedanya itu pakai sepeda balap,” terang Florensia.
Selain triathlon, Florensia juga menjelaskan mengenai aquathlon, “Kalo aquathlon itu ada dua, renang 1 kilometer sama lari 5 kilometer,” jelas Florensia. Florensia juga menambahkan bahwa pengalaman yang telah dijalani Florensia dalam mengikuti Pra PON 2023 di Banten dari akhir Agustus hingga awal September merupakan pengalaman paling mengesankan selama Florensia menjadi seorang atlet hingga kini. Selama mengikuti kegiatan Pra PON di Banten kemarin, Florensia mengaku bahwa Ia merasa senang dan enjoy selama kegiatan tersebut berlangsung. Florensia bercerita bahwa Ia mendapatkan banyak teman, “Saya di sana itu ketemu banyak atlet nasional dan ngobrol-ngobrol bareng,” ungkap Florensia.
Florensia juga menjelaskan mengenai mekanisme perlombaan yang diikuti di ajang PORPROV 2023 dimulai dari persiapan awal hingga akhir perlombaan, “Saya sama atlet-atlet triathlon lain itu kan satu rute, jadi yang harus diperhatikan pertama ya dimana tempat dari rutenya sama bagaimana kondisi rutenya kayak renang dimana lari dimana,” jelas Florensia. Florensia juga sempat mengungkapkan bahwa memang harus detail dalam memperhatikan rutenya karena Ia mengikuti cabang lomba triathlon, tiga kegiatan dalam satu waktu (renang, sepeda, lari).
Florensia juga membagikan cerita saat Ia mengikuti cabang lomba triathlon, Florensia sempat terjatuh ketika sesi balap sepeda, “Saya jatuh itu ban depan saya kena ban belakang musuh saya. Musuh saya ga jatuh, tapi saya yang jatuh,” jelas Florensia sambil tertawa. Namun, walau sempat terjatuh, Florensia tetap berhasil meraih juara dua. Ketika mengikuti cabang lomba aquathlon pada hari berikutnya, Florensia dapat melewati perlombaan hingga akhir dengan baik.
Florensia juga membagikan kisah suka dan duka selama Florensia terjun ke dunia olahraga menjadi seorang atlet. Pada awalnya, orang tua Florensia bahkan tidak terlalu berharap anak mereka akan mendapatkan juara dalam ajang perlombaan kemarin. Namun, Florensia membuktikan bahwa dia dapat menjadi juara.

Sebelum mengikuti ajang PORPROV 2023, Florensia melaksanakan beberapa persiapan. Dimulai dari pelatihan yang memang begitu keras, “Pelatih saya memang galak,” terang Florensia. Walau begitu, pada akhirnya atas usaha yang begitu besar, Florensia berhasil meraih juara. Florensia berharap untuk masa selanjutnya, Ia tetap konsisten dan bersemangat, “Tidak lupa berdoa juga agar selalu mendapatkan hasil yang terbaik nantinya,” tambah Florensia.
Florensia berhasil lolos seleksi PON kemarin dengan menempati peringkat enam dan jika tidak diundur, pelaksanaan PON akan diadakan pada bulan September 2024. Florensia membagikan beberapa tips and trick menjadi atlet handal versi Florensia, “Kalo atlet itu harus mempersiapkan banyak hal, terutama sebelum lomba. Sebenarnya persiapan itu dari awal bukan mendekati lomba,” ungkap Florensia.
Melihat dari realitanya, kebanyakan orang akan memperbanyak latihan saat mendekati lomba. Pada dasarnya prinsip itu salah, “Kalo latihan itu ya dibanyakin di awal, nanti pas udah mendekati lomba baru dikurangi,” jelas Florensia. Selain itu, sebagai seorang atlet tentu harus bisa menjaga pola makan dan konsumsi minuman.
Dari kisah Florensia, kita tentu dapat mengambil hikmahnya terutama bagi seorang atlet. Jika memang kita dari awal sudah memiliki niat dan keinginan, maka raih keinginan tersebut dengan tekad dan usaha yang besar. Tetap berusaha meraih hal tersebut walaupun hal tersebut terlihat sulit bahkan hampir tidak mungkin untuk diraih. Selalu semangat dan jangan mudah menyerah.
derapcastra
22 Jan 2025
Jessica Talensia Sinaga adalah sesosok pemimpin muda yang inspiratif. Beliau merupakan Wakil Ketua OSIS periode 2023/2024 yang mampu menciptakan perubahan positif di sekolahnya. Jessica berperan besar dalam mendirikan ekstrakurikuler baru di SMA Negeri 1 Pati yang memberikan ruang bagi siswa untuk mengekspresikan bakat mereka; Derap dan Diastra. Derap sendiri adalah ekstrakurikuler yang berorientasi pada podcast …
derapcastra
22 Jan 2025
Marina Diva Irsaniya adalah sosok inspiratif di SMA Negeri 1 Pati yang telah menorehkan berbagai prestasi di tingkat nasional dan internasional. Ia aktif berkompetisi dalam berbagai ajang, baik akademik maupun non-akademik. Marina membuktikan bahwa ketekunan dan kerja keras mampu membawa seseorang meraih puncak prestasi. Marina juga masuk ke dalam tim OSN Fisika sekolah. Marina juga …
derapcastra
22 Jan 2025
Beasiswa Indonesia Maju. Dari namanya saja, nama yang merupakan suatu impian bagi para pelajar di Indonesia. Salah satu pelajar tersebut, ialah Gelar Abdi Fistawan. Gelar merupakan salah satu pelajar yang bersekolah di SMAN 1 Pati dan sekarang ini tengah mengampu pendidikan di negara. Ia juga merupakan salah satu peraih BIM, yaitu Beasiswa Indonesia Maju. Sebuah …
derapcastra
22 Jan 2025
Oeis Rashidan Faozal, salah satu peserta Olimpiade Sains Nasional (OSN) 2024 dari SMA Negeri 1 Pati mengaku tak jarang merasa bosan belajar. Sebagai siswa pejuang olimpiade, belajar tentunya tidak lepas dari rangkaian aktivitasnya tiap hari. Hal tersebut dilakukan semata-mata untuk memperoleh hasil terbaik bagi diri dan lingkungan di sekitarnya. Siswa yang dipanggil ‘Ozal’ ini tentunya …
derapcastra
22 Jan 2025
Meskipun tidak mempunyai role model khusus, Tesa mengikuti Paskibraka karena ia sangat ingin melanjutkan jejak ibunya yang dahulu juga merupakan anggota Paskibraka Kabupaten, menginspirasinya untuk meneruskan warisan perjuangan dan dedikasi dalam dunia paskibraka. “Jadi mama itu dulu pernah Paskibraka Kabupaten. Terus mama kayak ikut aja, barangkali bisa. Dan juga kenapa kok gak nerusin bakatnya mama, …
19 Jan 2025 49 views
Pak Lasman saat ini berprofesi sebagai guru penjasorkes di SMA Negeri 1 Pati dan seorang pelatih bagi siswa/siswi dalam ajang olahraga. Perjalanan Pak Lasman hingga saat ini tentu tidaklah mudah, Beliau sudah menempuh berbagai rintangan bersama dengan rekan-rekannya hingga dapat sampai di titik ini. Pak Lasman merupakan salah satu sosok yang telah berhasil membawa siswa/siswi …
22 Jan 2025 48 views
Ditulis oleh: Eka Selly Reviana Diduga pemerintah Indonesia berencana untuk memberikan kebijakan libur selama satu bulan penuh selama bulan Ramadan. Rencana ini datang sebagai bentuk respons terhadap kebutuhan yang dapat mendukung masyarakat dalam menjalankan ibadah puasa dengan lebih baik, serta meningkatkan kualitas kehidupan sosial dan ekonomi selama bulan Ramadan di tahun 2025 ini. Belakangan ini …
23 Jan 2025 41 views
Ditulis oleh : Maisya Zahira U Senam yang dilaksanakan setiap hari Rabu pagi di SMA Negeri 1 Pati merupakan bagian dari implementasi program “7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat” yang digagas oleh Menteri Pendidikan dan Kebudayaan. Program ini bertujuan untuk menanamkan kebiasaan positif di kalangan siswa, yang tidak hanya mendukung pembentukan karakter, tetapi juga meningkatkan kesehatan …
02 Feb 2025 41 views
Peringatan Isra Mi’raj adalah momen penting bagi umat Islam untuk mengenang peristiwa agung yang dialami oleh Nabi Muhammad SAW. Dalam rangka memperingati peristiwa tersebut, SMAN 1 Pati mengadakan serangkaian kegiatan yang penuh makna dan menarik. Acara ini bertujuan untuk memperdalam pemahaman siswa mengenai Isra Mi’raj serta mempererat ukhuwah antar siswa dan guru. Acara dimulai dengan …
19 Jan 2025 40 views
Pak Alek merupakan seorang kepala sekolah yang saat ini menjalani dinasnya sebagai Kepala SMA Negeri 1 Pati per tanggal 18 Juli 2023. Dalam sesi obrolan, Pak Alek berbagi perjalanan karirnya yang penuh semangat. Sebelumnya, Pak Alek sempat bertugas di beberapa sekolah, termasuk diantaranya SMA Negeri 1 Sale Rembang, SMA Negeri 3 Rembang, SMA Negeri 1 …
22 Jan 2025 36 views
Florensia Rachel Rudianto merupakan salah satu atlet perwakilan SMA Negeri 1 Pati yang maju dalam cabang olahraga aquathlon dan triathlon mewakili SMA Negeri 1 Pati dan Kota Pati. Dalam ajang PORPROV 2023 yang kemarin diselenggarakan di Pati sebagai tuan rumah pelaksanaannya, Florensia berhasil meraih prestasi dalam cabang olahraga quathlon dan triathlon. Dalam ajang PORPROV 2023 …
22 Jan 2025 33 views
Marina Diva Irsaniya adalah sosok inspiratif di SMA Negeri 1 Pati yang telah menorehkan berbagai prestasi di tingkat nasional dan internasional. Ia aktif berkompetisi dalam berbagai ajang, baik akademik maupun non-akademik. Marina membuktikan bahwa ketekunan dan kerja keras mampu membawa seseorang meraih puncak prestasi. Marina juga masuk ke dalam tim OSN Fisika sekolah. Marina juga …


Comments are not available at the moment.